速報レポート１６　練習を積み重ねて、レベルアップを目指そう！

＜活動内容＞
◆9月18日（水）
　天気:晴れ
　満潮：4:39/17:31
　干潮：11:45/23:22
　潮：大潮
　風：南西
　本日も子ども達がサバニの艤装を開始。
　今までの何回も艤装をしてきたので、だんだんとスムーズに準備が出来るようになった。
早速サバニを浜におろしスタート。練習１回目のメンバーは子ども３人と大人2人でスタート。
風は南風でいつもの慣れた湾をどんどん沖に進んで行く、とどんどんうねりも大きくなり、最初はうねりを乗り越えるのに子ども達ドキドキ、次々来る大きいうねりもみんなで声を出して、うねりのタイミングを合わせて乗り切った。湾外に出ると本日の練習目標の島が見えてきました。島までは緩やかな向かい風、みんなで漕ぎのタイミングを合わせ島の近くまで接近、そのまま島を近くで見ながらUターン。帰りの風は追い風、ズンズンとサバニは進んで行くが追い風の時こそサバニのバランスを取るのが難しく、みんなでこの時も声を出してバランスをとって浜に帰ってきた。
　練習２回目、３回目は子ども３人、大人2人で今度は浜からスタートして沖まで行き、そのままUターンをして戻る・・・を行なった。いつもの海況とは違うコンディションでの練習となった。子ども達には本番で遭遇するような海況の経験が出来たと思う。
　向かい風、追い風、多いなうねりを乗り切った子供達はバランス、漕ぎのタイミングも合っていた。

＜子どもたちの感想＞
「うねりも大きく、風もいつもより強かったけど、みんなで漕ぎのタイミングやバランスが取れた時はとても気持ち良かった。」(小６男子）

◆9月19日（木）
天気：晴
気温：32度
満潮：05：22　　干潮：11：42
潮：大潮
風：北

　今日はサバニ倶楽部の方が来てくださって、子どもたちと一緒に漕いでくれました。いつもと違うコースに挑戦し、みんなで海老島を2周して交代するという流れを繰り返しました。個々ができることを増やすために、サバニ倶楽部の方にたくさんアドバイスをもらい、自分の動きに活かしていました。
　子どもたちが意識できるようになったことは、呼吸を意識しながら漕ぐことと、エイクウを見ながら海に入れるということを教えていただき、意識できるようになりました。みんなエイクウの入れ方はいつも意識しているつもりだけど、今回でもっと意識したいと言っていました。子どもたちは、大人と乗ったことで、「大人が3人乗ると重い感じがした！」や「ちゃんと進んでいる感じがした！」などそれぞれが感じたことを呟いていました。大人から一番ベストな状態は、体が軽くて漕げること！ということを教えてもらい、子どもたちは、「やっぱり長く漕げるようにしないと！！」ということが分かったようでした！！これが自分たちの練習内容を見直すきっかけになったようです！自分たちで練習内容を見直した結果、みんな平等に漕げるように、週２のうち1日交代で漕ぐことになりました。みんなで話し合いを重ね、自分たちにあった練習方法を見つけられてよかったです。

　振り返りの時間では、サバニ沖縄キャンプまで残り少ない時間となり、みんなでどのように残りの時間を練習していくか話し合いました。週2日の練習のうち、1日目は長い距離を漕ぐ人が中心となって練習して、2日目は短い距離を漕ぐ人と、長い距離を漕ぐ人が交代しながら漕ぐと効率よく練習できるのではないかという話し合いになりました。

＜子どもたちの感想＞
・今日は違うルートでたくさん乗れて楽しめた！（小２男子）
・練習内容を考えていきたい！（小６男子）
・長い距離を漕ぐメンバーは、もっと漕げるようにしたい！！（小６女子）

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